较佳答案: 作为优质的海洋鱼类，龙利鱼的脂肪含有不饱和脂肪酸，具有抗动脉粥样硬化的效果，对预防心脑血管疾病和增强记忆非常有益。龙利鱼介绍-龙利 ...

作为优质的海洋鱼类，龙利鱼的脂肪含有不饱和脂肪酸，具有抗动脉粥样硬化的效果，对预防心脑血管疾病和增强记忆非常有益。

龙利鱼介绍-龙利鱼和鲷鱼哪个营养好？

龙利鱼的介绍

龙利鱼属鲻目、舌鳎科、舌鳎属，俗称牛舌、子板鱼、鲫鱼目、鲫鱼米，是温暖性近海的大型底层鱼类，享年栖息在中国近海海域，具有适应宽温、广盐变化的环境条件的特点，适宜温度范围为3.5—32。 半滑舌鳎自然资源量少，味道鲜，出肉率高，口感光滑，鱼肉长煮不老，无臭味和异味，高蛋白，营养丰富，历来是接待中国沿海广大消费者的上等佳品，深受广大消费者欢迎，现在生除此之外，半滑舌鳎生长速度快，食物水平低，耐低氧，病害少，适合在现在养殖大菱鲆、鲈鱼的大棚里养殖。 龙利本名舌鳎，与巴沙无关，其体型差异较大，小的以条鱼销售，以大切片销售，鱼片总是很难与巴沙鱼片区分，国人总是将两者混淆，因此龙利在中国多指巴沙。

龙利鱼和鲷鱼哪个营养更好

龙利鱼的营养价值：

营养专家认为，作为优质的海洋鱼类，龙利鱼脂肪中含有不饱和脂肪酸，具有抗动脉粥样硬化的效果，对预防和增强心脑血管疾病非常有益。 另外，根据营养测定，龙利鱼中的欧米茄3脂肪酸可以抑制眼睛中的自由基，防止新血管的形成，减少结晶炎症的发生，这也是被称为“眼睛保护鱼肉”的原因。场所以，特别适合整天面对电脑的上班族作为健康食品。

鲷鱼的营养价值：

鲷鱼营养丰富，蛋白质、钾、钙、硒等营养 素丰富，为人体补充丰富的蛋白质矿物质。 剩下的人认为两个人营养不同，可以随心所欲地购买。